单位欲解除长期合同，我可以争取到哪些赔偿？

您可以争取经济补偿。依据《劳动合同法》，单位解除长期合同需支付经济补偿。若不支付，您可申请劳动仲裁。《劳动合同法》规定，单位解除长期合同应支付经济补偿。若单位未依法支付，您有权向劳动部门投诉或申请劳动仲裁，要求单位支付经济补偿，否则将面临法律责任。不及时处理，可能影响您的合法权益，如赔偿金额减少等。
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处理此类问题常见方式有协商、申请劳动仲裁或提起诉讼。建议先与单位协商，协商不成再申请劳动仲裁，仲裁不服可提起诉讼。选择处理方式时，应优先考虑与单位协商，这更快捷且成本低。若协商无果，可向劳动仲裁委员会申请仲裁，仍不服则可向法院提起诉讼。
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分情况处理。1.若单位同意协商，可与单位签订协议确定赔偿金额和方式。2.若协商不成，可向劳动仲裁委员会申请仲裁，要求单位支付经济补偿。3.若仲裁不服，可向法院提起诉讼，通过法律途径维护自身权益。